Panduan Penting: Cara Menggenggam Bet Tenis Meja dengan Benar

Tenis meja adalah olahraga yang mengasyikkan dan dinamis, dan memegang bet dengan benar sangat penting untuk kesuksesan di lapangan. Ada dua cara utama untuk menggenggam bet: pegangan Shakehand dan pegangan Penhold.

Pegangan Shakehand

Genggam bet seperti Anda sedang berjabat tangan.

Ibu jari dan jari telunjuk Anda berada di bagian atas gagang, sementara tiga jari lainnya membungkus gagang.

Pegangan ini memberikan kontrol dan kekuatan yang lebih besar, menjadikannya pilihan populer bagi pemain serba bisa.

Kelebihan:	Kekurangan:
Kontrol yang lebih baik	Sulit untuk melakukan servis backhand
Power yang lebih besar	Kurang fleksibel untuk pukulan tertentu

Pegangan Penhold

Pegang bet di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda, dengan tiga jari lainnya menopang bet dari belakang.

Pegangan ini sangat fleksibel, memungkinkan Anda melakukan pukulan yang berbeda dengan mudah.

Namun, pegangan ini mungkin lebih sulit untuk dikuasai dan mungkin tidak memberikan tingkat kontrol yang sama dengan pegangan Shakehand.

Kelebihan:	Kekurangan:
Fleksibel untuk berbagai pukulan	Kurang kontrol
Gerakan pergelangan tangan yang lebih baik	Lebih sulit dikuasai

Kisah Sukses

Ma Long: Juara dunia tenis meja sebanyak 10 kali menggunakan pegangan Shakehand.

Zhang Jike: Juara Olimpiade dua kali menggunakan pegangan Penhold.

Feng Tianwei: Juara dunia tenis meja wanita menggunakan pegangan Shakehand.

Kesimpulan

Memilih pegangan bet yang tepat adalah langkah penting dalam perjalanan tenis meja Anda. Baik pegangan Shakehand maupun Penhold memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dengan memahami perbedaan ini dan mempertimbangkan gaya bermain Anda sendiri, Anda dapat memilih pegangan yang akan memaksimalkan potensi Anda di lapangan.

Panduan Penting: Cara Menggenggam Bet Tenis Meja dengan Benar